β淀粉樣蛋白沉淀是*的阿爾茨海默病的病理特征之一，患者腦內(nèi)β淀粉樣蛋白的水平比正常同齡人高約43%。β淀粉樣蛋白是存在于腦組織液中的“腦部垃圾”，目前對(duì)于β淀粉樣蛋白的研究還都沒有辦法很好地解釋它在腦部是如何被清除的。有文獻(xiàn)表明，睡眠是清除β淀粉樣蛋白的有效手段。研究者通過對(duì)果蠅和嚙齒類動(dòng)物的研究，發(fā)現(xiàn)慢性睡眠剝奪確實(shí)會(huì)導(dǎo)致腦脊液中β淀粉樣蛋白的增多。

　　在近年的研究中，學(xué)界一直堅(jiān)持認(rèn)為，聚集在大腦內(nèi)部的 β淀粉樣蛋白是導(dǎo)致阿爾茲海默癥的元兇。他們的結(jié)論主要來自于以下三個(gè)現(xiàn)象：

　?。?）β淀粉樣蛋白代謝相關(guān)基因突變引起β淀粉樣蛋白過度產(chǎn)生，導(dǎo)致家族性阿爾茲海默癥的發(fā)生；

　?。?）β淀粉樣蛋白基因位于 21 號(hào)染色體，21 三體綜合征因?yàn)槎喑鲆粋€(gè)β淀粉樣蛋白基因拷貝，導(dǎo)致阿爾茲海默癥樣病理改變和認(rèn)知損害；

　?。?）β淀粉樣蛋白基因上一個(gè)位點(diǎn)的突變，可明顯減少β淀粉樣蛋白產(chǎn)量，并顯著降低阿爾茲海默癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　在健康人群中進(jìn)行的影像學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間少或者睡眠質(zhì)量差，均會(huì)對(duì)腦部淀粉樣沉淀的形成起作用,腦中過多的β淀粉樣蛋白又會(huì)對(duì)睡眠造成影響，形成惡性循環(huán).所以，睡眠是清除腦中β淀粉樣蛋白的有效方式，關(guān)于睡眠的臨床研究也表明：在入睡前，腦脊液中的β淀粉樣蛋白含量高，在醒來后，β淀粉樣蛋白的含量較低。

　　在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究者通過對(duì)20名認(rèn)知正常的健康人進(jìn)行檢測(cè)，以期得到相應(yīng)的結(jié)論。受試者們均在實(shí)驗(yàn)室度過了兩個(gè)夜晚：在晚，大家都舒舒服服的睡了個(gè)好覺；而第二晚，則跟好多現(xiàn)在的年輕人一樣，通了個(gè)宵。兩次都是在次日的下午對(duì)β淀粉樣蛋白水平進(jìn)行檢測(cè)。

　　這次實(shí)驗(yàn)者沒有使用以往經(jīng)典的研究手段，而是使用了PET對(duì)大腦內(nèi)的β淀粉樣蛋白斑塊水平進(jìn)行評(píng)估，這種方式更加直接，明了地把熬夜的危害展示在科學(xué)家面前。結(jié)果顯示，通宵之后，會(huì)導(dǎo)致大腦中出現(xiàn)更多的β淀粉樣蛋白沉淀，與正常睡眠情況下相比，居然增加了5%之多。

　　同時(shí)，科學(xué)家還對(duì)熬夜的情緒與β淀粉樣蛋白水平之間的關(guān)系進(jìn)行了研究。結(jié)果表明，那些因?yàn)橥ㄏ榫w糟糕的受試者，β淀粉樣蛋白水平增加更明顯！